ダンス＆ヨガ

【ダンスサークルKAKA（かか）】

【ラクして痩せたい部】

大人向けストリートダンス・キッズダンス・ヨガ教室など小規模で行っています。

お子さん連れOK・平日の日中など、育児休暇中の方にも通いやすい教室があります。

記載している教室の他、出張レッスン・プライベートレッスン等も受け付けています。

スケジュール

※児童センターのイベントは予約不要です。

レッスン（MPC、NSE以外、児童センター以外）を参加希望の方はLINE（推奨）またはメールからご連絡ください。

レッスンは天候や都合により予定を変更する場合があります。

＼参加申し込みはこちらから／

＼インスタは随時更新中！／

対象はダンス未経験者〜誰でも♪
上手く踊ることよりも、汗かいてリフレッシュするのが目的です。一緒に動くことを楽しみましょう!!
ソウル、ワック、ロック、ジャズ、ヒップホップなどのジャンルを使うストリートダンスです。基本は難しくないものをやります。

赤ちゃん含むお子さま連れOK！（ママダンス）レッスン中のお子さんは遊んだり寝たり、オヤツ食べたり好きに過ごします。抱っこしながらもOK。

【料金】1000〜1500円／1回

（場所によって値段が違います）
【日時】不定期
【場所】入善町・黒部市・富山市各所

※4歳以上の、大人と一緒にレッスンを受けるお子さんは参加費が必要です。

内容は主にストレッチ・筋トレ・有酸素・ヨーガとなります。どれも軽いものです。程々にやって「運動した気になる」という意識低い系のお教室です。終わった後にオヤツ食べても大丈夫です。毎回来なくても良いです。単発参加OK!! ヨーガは「ヨーガセラピー」を基にしたものを実践します。

【料金】1000円／1回

【日時】水曜日（不定期）10:30〜11:30頃

【場所】黒部市勤労青少年ホーム和室

年少〜年長さん・小学生（低学年）向け。

初めてのダンス教室に。大きく体を動かし、リズムや音を楽しもう！

【料金】1200円／1回

（初めての参加回は無料）
【場所】黒部市（毎月お知らせします）